רעיונות לעיצוב חדר השינה
"אני אוהב לישון, להיות תמיד בתוך חלום", כך אומר לנו שירו המושלם של אריק איינשטיין, וממש כמוהו, מי מאיתנו לא אוהב לישון? האם ידעתם שלעיצוב חדר השינה יש השפעה ניכרת על איכות השינה ואפילו על החלומות שאנו חולמים? אם גם אתם רוצים שנת לילה ערבה ואיכותית, הינה כמה רעיונות עיצוביים אסתטיים מבלי להתפשר על נוחות מקסימלית!
הכול מתחיל באיכות המזרן
לעיצוב חדר השינה יש מגוון היבטים אבל מבחינת נוחות ואף מבחינה בריאותית, לאיכות השינה יש קשר הדוק לאיכות המזרן. לא צריך בעיות גב כדי לבחור באיכות השינה הגבוהה ביותר, ההמלצה היא לבחור בסוג מזרן ויסקו המזרן אשר עשוי מספוג העונה על אותו שם ונחשב לספוג בעל זיכרון שמתאים את עצמו לגוף ולסגנון השינה.
ספוג ויסקו עשוי משכבות של תאים קטנים מלאים באוויר, התאים האלו מתרחבים כאשר אדם שוכב עליהם ומתאימים עצמם לצורת הגוף. מזרן זה מציע תמיכה נוחה ומבטיח שמשקל הגוף יהיה מפוזר בצורה אחידה על המזרן. השימוש הראשוני לחומר בעל הזיכרון היה בסוכנות החלל נאס"א ונועד להתאים למיטות של האסטרונאוטים בחלליות, אם זה מתאים לנאס"א מי אנחנו שנתנגד? בין אם אתם אוהבים מזרנים קשים, רכים או בכלל מזרנים עם קפיצים, היום תוכלו ליהנות מכל מה שאתם אוהבים משוכלל בתוך מזרן אחד עם שכבת ויסקו ובכך לשדרג את איכות השינה ללא היכר.
הכול בראש
חוץ מאיכות המזרן, היבט נוסף שאי אפשר לזלזל בו כאשר ניגשים לעיצוב חדר שינה הוא איכותן של הכריות שעליהן אתם ישנים. כריות שינה הן אינן דבר קטן ויש אף מומחים לשינה שמעידים כי יש לבחירת הכרית השפעה ניכרת על פתירת הפרעות שונות בשינה.
אחד מן הטיפים המשמעותיים הוא בחירה בכרית המותאמת לתנוחת השינה העיקרית שלנו. לדוגמה, אם תנוחת השינה העיקרית שלנו היא על הצד, מומלץ לבחור בכרית גבוהה ומוצקה המעניקה את התמיכה המרבית לראש ולצוואר. לעומת זאת, לאלו שנוטים לישון על הבטן מומלץ לבחור בכרית רכה במיוחד.
איך לשלב אסתטיקה עם נוחות בעיצוב חדר השינה?
אחרי שהבהרנו את הטיפים המרכזיים לנוחות המשפיעים על איכות השינה ועל הבריאות, הגענו לחלק הכיפי- איך לשמור על הנוחות בתוך אסתטיקה בלתי מתפשרת של חדר השינה! כשניגשים לעיצוב ישנם מספר כללי אצבע- חשוב להבין את גודל החלל, את השימושים בו והצרכים הפונקציונליים ואת התקציב המיועד לעיצוב. היצמדות לשלושת כללי האצבע האלו יאפשרו לכם להצליח לעצב באופן הנכון ביותר.
טיפ 1- התחילו את העיצוב ממחשבה על הקירות
אם אתם מתלבטים על צבע לקירות- כדאי להתחיל בהם קודם, טרם בחירת הריהוט. בחירת הצבע תשפיע על בחירת הריהוט ואף על בחירת הטקסטיל בחדר הכולל גם מצעים ופריטים נוספים. בשלב זה כדאי גם לבחור את כלל האקססוריז שיהיו על הקיר, בין אם מדובר בתמונות, עציצים תלויים או קישוטי מקרמה, חפצים אלו מעניקים אופי לחלל ולפעמים נדחקים לרגע האחרון- אך למעשה, מומלץ להתחיל בהתבוננות רוחבית על קירות החלל ומשם להתקדם.
טיפ 2- בחירת ריהוט
אין כל ספק שהרהיט המרכזי בחדר השינה הוא כמובן המיטה. את המיטה מומלץ להתאים לסגנון העיצוב של החדר, כך לדוגמה, בחירה בסגנון עיצוב תכלול מיטת עץ. עיצובי מיטות מודרניים כמו מיטות עץ מלא מהווים פריט דקורטיבי ואסתטי במיוחד לכל חדר שינה, ומתאימים במיוחד לעיצוב כפרי או מודרני ולפלטות צבעים חלקות וניטרליות. לבסיס המיטה כדאי להתאים גם שידה מעץ שתתאים לצד המיטה ותשמש גם כמקום אחסון וגם כחפץ נוי. הבחירה בחפצי נוי בעלי שימוש פונקציונלי היא אידיאלית לחדר השינה ובכך מונעת העמסת יתר של ציוד ושמירה על זרימה טבעית לחלל.
טיפ 3- ציוד שינה קומפלט
כשאנו ניגשים לעיצוב חדר שינה זה הזמן להשקיע בכל הפרטים כדי להגיע לחוויית השינה המושלמת. שינה מושלמת היא כזו שחשבנו בה על כל הפרטים, אחרי שבחרנו סגנון עיצוב וריהוט, ולא שכחנו להשקיע במזרן ובכריות הגענו לשלב של בחירת מצעים. בחירת זו היא אומנות בפני עצמה, תשאלו כל אמא שבחרה אי פעם מתנות לחג לילדים. גם בבחירה זו אנו נעים בין שני רבדים- אסתטיקה ונוחות.
בחירת מצעים מתחילה בבחירה בסוג בד, אלו יכולים להיות מצעי כותנה מלאה או פוליאסטר שנחשבים למותאמים במיוחד למזג האוויר הישראלי. בחירה במרקם שמותאם למזג האוויר הקיצי היא בחירה בסט מצעי סאטן חלקים ששומרים על קרירות. מעבר לבחירה בסוג הבד, מובן כי ישנו גם ההיבט האסתטי, ומומלץ להתאים את סט המצעים לפלטת הצבעים הקיימת בחדר, כך שישתלב כפריט דקורטיבי נוסף.
מלבד בחירת המצעים, חלק נוסף של כבוד באיכות השינה מוקדש כמובן לבחירת שמיכות. מזג האוויר החם בישראל דורש החלפת שמיכות עונתית. בחורף מומלץ להשקיע ברכישת פוך איכותי ובקיץ שמיכת קווילט היא האופציה המועדפת, אשר מתאימה בדיוק לימי הקיץ החמים ושומרת על הגוף קריר וקליל. עם כל הטיפים האלו, גם אנחנו כבר מתחילים לפהק- שיהיה לילה טוב וחלומות פז!
