מה הקשר בין צמחים לשינה טובה? 
קשה להפריז בחשיבותה של שנת לילה טובה. שינה רציפה ועמוקה עוזרת לנו להתגבר על קשיים ומחלות, להישאר מרוכזים ולצלוח את חיי היומיום העמוסים בצורה מיטבית. מה עוזר לנו להיכנס לשינה עמוקה ואיכותית? סביבת שינה מיטיבה.  אמנם, לא כל חדרי השינה...
להמשך קריאה
איך תתחילו את 2022 מאושרים יותר? תיפטרו מחפצים
סדר הוא גם חגיגה. טקס פרידה מיוחד מדברים שעומדים לצאת מהבית ולפנות מקום לדברים שמתאימים יותר עבורנו נכון לעכשיו.  שיטת קון-מארי שפותחה על ידי מארי קונדו, יועצת סדר וארגון וסופרת יפנית, היא בעצם מדריך לאימוץ גישה שמאפשרת לסדר להתקיים בקלות ולהפוך אנשים...
להמשך קריאה
סוגי מזרנים - מה המזרן שהכי מתאים לכם?
בחירת מזרן היא משמעותית מכיוון שאנחנו מבלים עליו כשליש מחיינו וכשהוא נוח ואיכותי הוא יבטיח לנו שינה רצפוה ושלווה שתכין אותנו ליום החדש. אז בין אם אתם ישנים ארבע שעות בלילה ובין אם שמונה, לפני שאתם רוכשים מזרן מומלץ להבין...
להמשך קריאה
כיצד נרות משפרים את מצב הרוח, מקלים על לחצים ומשפרים את השינה?
מאז ומעולם נרות היו הלב הפועם בכל בית. במשך מאות שנים אנשים השתמשו בנרות שונים בכדי להכניס שלווה לחללים שונים, כי כשהאווירה נינוחה וריחנית, אנו נעשים הרבה יותר רגועים. בנוסף לשלווה ואנרגיות טובות, יש עוד לא מעט סיבות שבגללן שווה...
להמשך קריאה
המדריך לקנייה חכמה בחודש נובמבר
תקראו לזה שגעון של תקופת חגים בחו״ל, טרנד שיווקי או הייפ זמני אבל העובדות מראות דבר אחד - כבר שנים שנובמבר הוא חודש הקניות הכי חזק בעולם. רגע לפני מבול המבצעים וההנחות שעומד בפתח, הכנו לכם כמה טיפים שיעזרו לכם...
להמשך קריאה
המאכלים שיעזרו לכם לישון טוב יותר
ב-16 באוקטובר חל יום המזון העולמי אשר נקבע ע״י ארגון המזון של האו״ם במטרה להעלות את המודעות לנושאי רעב ועוני. כחברת האונליין הגדולה בישראל למוצרי שינה היה לנו חשוב לציין את היום הזה ובהזדמנות זו לדבר קצת גם על כיצד...
להמשך קריאה
10 סיבות למה אתם צריכים את המיטה המתכווננת של פנדה
חשבתם שמיטה מתכווננת נועדה כדי לעזור לכם להתפנק מול הטלוויזיה? ובכן אתם לא טועים, אבל חשוב שתדעו שהיא גם הופכת את השינה שלכם לאיכותית יותר. אז למה בעצם אתם צריכים את המתכווננת של פנדה?  כי היא בריאה יותר עבורכם שינה...
להמשך קריאה
כיצד תבחרו את המיטה המתכווננת הטובה ביותר עבורכם? כל מה שצריך לדעת לפני שמזמינים מיטה מתכווננת
יש חשיבות גדולה לסוג המזרן ולסוג המיטה עליהם אנחנו ישנים. זה המקום שבו אנחנו מבלים לפחות שליש מחיינו וכדאי לדעת שאנחנו שוכבים על הדבר הנכון. רק שילוב נכון של מזרן ומיטה יוכלו ליצור עבורנו תנאים לשינה אפקטיבית שתמלא לנו את...
להמשך קריאה
המיטה המתכווננת שתיתן לכם פינוק מקסימלי ושינה טובה ובריאות יותר
כל ערב אנחנו נכנסים למיטה בתחושה מעט אחרת וזקוקים לזווית שונה שתתמוך בגוף, בין אם כדי לאפשר לעצמנו שינה ערבה ורציפה או בין אם זווית ישיבה נוחה בזמן שקוראים ספר או צופים בטלוויזיה.  הכירו את המיטה הנמכרת ביותר בארה״ב כן...
להמשך קריאה
למה כדאי לכם לשדרג את חוויית השינה שלכם עם מיטה מתכווננת?
הגיע הזמן שתחזרו הביתה לזווית שנקבעה בול בשבילכם! לפעמים כשנכנסים הביתה אחרי יום ארוך כל מה שבא לנו זה מקלחת ולמיטה, לשחרר את כל היום ולצלול לעולם שכולו טוב. איך תמקסמו את החוויה? עם מיטה מתכווננת שתעניק תמיכה מושלמת לכל...
להמשך קריאה
למה מיטה מתכווננת יותר בריאה עבורכם? ולמי היא מתאימה במיוחד?
חשבתם שמיטה מתכוונת נועדה כדי לעזור לכם להתפנק מול הטלוויזיה? ובכן אתם לא טועים, אבל חשוב שתדעו שהיא גם מסייעת להתמודדות עם לא מעט מצבים בריאותיים. למה מיטה מתכווננת בריאה יותר? אדם מסתובב בממוצע כ-80 פעמים בלילה. תחושת נוחות מושלמת...
להמשך קריאה
איך חוזרים לשגרת שינה בריאה אחרי החופש הגדול?
בחופש הגדול אחד התחביבים האהובים על ילדים זה לילות ללא שינה. הם מתגאים לספר כמה מאוחר הלכו לישון, מנסים להחזיק ערים לפעמים עד הזריחה ובעצם הופכים את הלילה ליום. עכשיו, כששנת הלימודים בפתח, חשוב להתחיל להחזיר את הילדים למסלול שינה...
להמשך קריאה
איך תשפרו את התחושה בחדר השינה מבלי לרכוש אפילו פריט אחד?
הנה כמה טיפים קלילים שיעזרו לכם לארגן את חדר השינה בקלות וישפרו לכם את האנרגיה ואת חווית השינה: מצאו את האיזון בין הריהוט לגודל החלל לא כל מה שיפה במגזין יתאים לחדר השינה שלכם. בחרו פריטים שלא ישתלטו על החלל...
להמשך קריאה
למה חשוב לתת לפחות 30 לילות ניסיון למזרן החדש שלכם?
כל מחקרי שינה מראים שלוקח מינימום 30 לילות להתרגל למזרן חדש. במקרה של מזרן ויסקו, זה גם הזמן שלוקח לו להתאים את עצמו לגופכם באופן מושלם. אנחנו ממליצים בחום לקחת לפחות ארבעה שבועות, להרפות לתוך המזרן ולתת לו הזדמנות אמיתית...
להמשך קריאה
5 טיפים קלילים שיקררו לכם את לילות הקיץ
יולי-אוגוסט בפתח והם מביאים איתם את השאלה הגדולה מכולן: האם להדליק מזגן בלילה או לא? מצד אחד, פינוק. בחוץ חום להבות ובחדר מרגישים מינימום באירופה, עם טמפרטורה מתחת ל16 מעלות, פוך אווזים ומצעי פלנל.מצד שני, זה לא בריא. שינה עם...
להמשך קריאה
עושים סדר בחלומות
חלום הוא רצף של דימויים ורגשות שאותם אנו חווים במהלך השינה. אפשר לחשוב עליו כעל שער בין הלא־מודע למודע: באמצעות החלום, תכנים שאנחנו לא־מודעים אליהם או לא נותנים להם מספיק מקום ביומיום מוצאים את דרכם אל המודע שלנו. זיגמונד פרויד הגדיר את החלום כ"דרך המלך אל הלא־מודע״ ואנחנו חושבים עליו ככמעט "תכסיס" של הלא־מודע שלנו לעקוף את ההגנות ולהסתנן אל המודע.
להמשך קריאה
למה כדאי לקנות מזרן ומיטה ביחד?
שינה טובה היא בסיס לחיים בריאים, זו עובדה הידועה לכולם. גם תזונה טובה, פעילות גופנית ושמירה על אופטימיות הן דרכים טובות ומומלצת לחיים בריאים וארוכים, אבל נתמקד במה שאי־אפשר בלעדיו – שינה. אנחנו מבלים כמעט שליש מחיינו בשינה, והגוף שלנו...
להמשך קריאה
כל מה שרציתם לשאול על מזרנים ולא העזתם לשאול
חלק מרכזי בשמירה על אורח חיים בריא הוא הקפדה על שנת לילה איכותית. שינה טובה מאזנת ומחדשת את הגוף, ומכינה אותו ליום המחרת. רק חלק קטן מיתרונות השינה הם מערכת חיסונית חזקה יותר, איזון של מצב הרוח, שיפור יכולות מנטליות...
להמשך קריאה
בחירת מזרן מומלץ - כך תעשו זאת נכון
מבחן מזרנים – איזה מזרן הוא המומלץ ביותר ולמה? בחירת מזרן היא אחת ההחלטות החשובות ביותר שתעשו. מזרן מוצלח יבטיח לכם לילה שקט עם שינה עמוקה ונטולת כאבים, דבר שיוביל ליום פרודוקטיבי ומלא באנרגיות. אך אם יצא לכם בעבר להתלבט...
להמשך קריאה
למה כדאי לך לקנות מזרן ויסקו לילד שלך?
למה כדאי לך לקנות מזרן ויסקו לילד שלך? השינה היא הבסיס לקיום חיים בריאים, ויחד עם תזונה נכונה וטובה לגוף שלנו, אנחנו יכולים לנהל שגרה פעילה ויעילה. מחקרים רבים נעשו על שינה ויתרונותיה, וממש כפי שהשינה חשובה למבוגרים היא חשובה...
להמשך קריאה
מה הוא תו התקן ®️CertiPUR-US ולמה המזרן שלכם חייב לעמוד בו
בתהליך התכנון והייצור שלנו השקענו בכל פרט כדי שתוכלו לישון באמת בשקט. דגש מיוחד שמנו על בטיחות החומרים מהם מורכבים המוצרים שלנו כי הבריאות שלכם ושל הסביבה שלכם חשובה לנו.  כל מוצרי השינה שלנו שמכילים ספוג, ביניהם: מזרנים, טופרים, כריות  ואפילו...
להמשך קריאה