סיפורי שינה

Rotem Kliger,

אתם לא עצלנים! 5 סיבות שמקשות עליכם להתרכז בעבודה
מכירים את הבקרים האלה שכל כך קשה לקום מהמיטה, להתלבש ולצאת לעבוד? תוך כדי שאתם מערבבים את הקפה רגשות האשמה מזדחלים (ואתם חולמים להזדחל חזרה אל בין הסדינים). עם התיק על הגב אתם סוגרים את הדלת בחוסר חשק ויוצאים לעבודה,...
להמשך קריאה
3 רעיונות לדייטיים ביתיים בוולנטיינס!
על הפינוק הזה בטוח לא חשבתם! יום האהבה ממש מעבר לפינה, ואם נכנסתם לכתבה הזאת כנראה שגם אתם פחות נמשכים לתורים ארוכים במסעדות או ישיבה בקולנוע ביום הכי עמוס בשנה, נכון? אל תדאגו, פנדה כאן בשבילכם. אספנו בפינצטה שלושה רעיונות...
להמשך קריאה
מצאו איזה "טיפוס שינה" אתם כדי להגביר את הפרודוקטיביות!
כך תעבדו פחות שעות, תגיעו לתוצאות טובות יותר ותתקדמו לעבר המטרות שלכם בשנה הקרובה! יש אנשים שמתעוררים חדים ומרוכזים ב-7 בבוקר, אחרים מתחילים את היום רק בקפה השלישי ונכנסים לפוקוס כשהחושך יורד, ומעטים הם אלו שמצליחים לעבוד ביעילות אחרי ארוחת...
להמשך קריאה
למה כדאי להשקיע במיטה עם גב מיטה? 5 סיבות שכדאי להכיר!
גב מיטה אינה המצאה חדשה כלל. ארכיאולוגים טוענים שכבר במצרים העתיקה אנשי המלוכה נהגו לישון במיטות עם גב מיטה שהיה מעוצב ומעוטר בהתאם לאופנה. מאז לא מעט מים עברו בנהר, וכולנו רוצים לישון כמו מלכים! מזל שהיום כל אחד ואחת...
להמשך קריאה
הלבישו את הבית לחורף!
5 טיפים לעיצוב הבית בעונה הקרירה הטמפרטורות יורדות, הגשם דופק בחלון ומחשיך בחוץ קצת יותר מדי מוקדם. עבור רבים מאיתנו מזג האוויר האפרורי עלול להשפיע גם על מצב הרוח, ואנחנו בפנדה כאן כדי לוודא שזה יקרה רק לטובה! יחד נהפוך...
להמשך קריאה
איך לבחור תאורה נכונה לחדר השינה?
נרות ריחניים, מעמעמים ונורות צהובות - כך תבחרו תאורה נכונה לחדר השינה! התאורה בחדר השינה שלכם ממלאת הרבה יותר מתפקיד פונקציונלי. היא יכולה לשנות לחלוטין את האווירה של החדר, להשפיע על סגנון העיצוב ואפילו על איכות השינה שלכם! אז נכון,...
להמשך קריאה
הילדים מפחדים ללכת לישון? כך תעזרו להם
5 דרכים לעזור לילדים להירדם בתקופה מתוחה בחודש האחרון לכולנו קשה יותר להירדם. חלקים גדולים מהאוכלוסייה איבדו את יקיריהם ורכושם והשגרה שלנו, כולל שגרת השינה שלנו - התבלגנה לגמרי. את המצב אפשר לראות גם בקרב ילדינו. עם כמה שננסה למסך,...
להמשך קריאה
למה לבחור בעסקים ישראלים?
אנחנו יודעים שכבר נמאס לכם לשמוע את המילים "במיוחד עכשיו", צודקים. אז קודם כל תדעו שבחירה בעסקים ישראלים היא טובה ונכונה לכל אורך השנה! ובכל זאת, יש משהו בתקופה הבלתי נסבלת והקשה שכולנו חווים שמדגישה את זה אפילו יותר. אם...
להמשך קריאה
6 טיפים לשינה טובה בתקופות מתוחות ולחוצות
כשאנחנו עוצמים את העיניים ונרדמים אנחנו נכנסים למצב הכי שליו, נעים ומרגיע. אנחנו מאטים את הקצב ומרשים לעצמנו להרפות ולאגור כוחות מחודשים. שינה טובה היא אחד הצרכים החיוניים והחשובים ביותר לקיומנו ובריאותנו, אבל זה גם המצב שבו אנחנו מרגישים הכי...
להמשך קריאה
קונים בפנדה ותורמים 5% לתושבי הדרום
קשה לתאר את הימים קורעי הלב שעוברים על כולנו. בעקבות המלחמה אנשים רבים איבדו את יקיריהם, את בתיהם, את כל רכושם וגם את תחושת הביטחון והנוחות שלהם. לבנו איתם ואנחנו כאן כדי להושיט יד ולסייע יחד עם לקוחותינו. עד כה...
להמשך קריאה
כך תעצבו את הסוכה בסטייל
מארחים בסוכות? קבלו 5 טיפים לעיצוב סוכה מושלמת חג סוכות כבר כאן והוא מביא איתו אווירה של חמימות ושותפות. הילדים הקטנים כבר מתרגשים לקשט את הסוכה ואנחנו שוברים את הראש איך להפוך אותה למרחב שיהיה הכי נעים לשהות בו למרות...
להמשך קריאה
5 טיפים לשינה טובה בשנה החדשה
עתידות: בשנה הבאה תשנו הרבה יותר טוב! התפוחים כבר נטבלים בדבש מתוק ואווירת השנה החדשה בפתח, זהו הזמן הטוב ביותר להתבונן פנימה, לחלום חלומות גדולים וליצור הרגלים והתחלות חדשות. עצמו רק לרגע את העיניים ודמיינו איך נראה עבורכם הבוקר המושלם…...
להמשך קריאה
למה כדאי להוריד את התכשיטים שלנו לפני השינה
עונדים תכשיטים במהלך היום? בכתבה הבאה נסביר למה כדאי להוריד אותם לפני השינה תכשיטים הם חלק מהמראה, מהאופי ומהביטחון שלנו, אבל הם יכולים לגרום ללא מעט נזקים אם לא מסירים אותם לפני השינה. ריכזו לכם יחד עם טל רונן, מעצבת...
להמשך קריאה
כך תגשימו חלומות כבר בשנה הקרובה!
נצלו את ראש השנה כדי לחלום בגדול - ולהגשים! ראש השנה כבר בפתח והוא מביא איתו אנרגיה מחודשת, מוטיבציה וציפיה שממלאות את האוויר. זו הזדמנות נדירה ומיוחדת לעצור רק לרגע את השגרה העמוסה ולחזור לכל אותם חלומות גדולים ומרגשים שתמיד...
להמשך קריאה
איך לשמר עובדים בתקופת החגים? 5 טיפים מנצחים
כך תתמכו בעובדים בזמן החגים כדי שיחזרו למשרד מלאי אנרגיה מחודשת! תקופת החגים היא זמן מורכב לכל בעל עסק ובוודאי למחלקות משאבי האנוש. חשוב לנו לשחרר את העובדים עד כמה שניתן, לאפשר להם להנות עם המשפחה ולנצל את ההזדמנות לצאת...
להמשך קריאה
5 יתרונות של מצעי טטרה מוסלין!
איכותיים, אווריריים ורכים כמו עננים: אלו המצעים שאתם חייבים להכיר! עוד יום עמוס נגמר וסוף סוף הגיע הרגע המתוק הזה ביום. אתם נכנסים לחדר השינה וקופצים אל בין הסדינים, מוכנים לצלול לשינה עמוקה. כדי להפוך את הרגע שלכם לקצת יותר...
להמשך קריאה
איך לבחור את המצעים שמתאימים לי?
רגע לפני שעוברים דירה או פשוט רוצים להתחדש במלאי של סדינים וציפיות כדאי לעצור ולשאול את עצמנו - איזה מצעים הכי יתאימו לנו? איזה מצעים מתאימים לקיץ ולחורף בישראל ובפרט באזור שבו אנחנו גרים? הרי מצעים הם לא מוצר שקונים...
להמשך קריאה
פותחים את השנה עם שינה טובה: 6 טיפים שיעזרו לילדים לחזור לשגרה אחרי החופש הגדול
הקיץ בשיאו ותקופת החזרה לבית הספר כבר נראית באופק. בין המצוד אחר הילקוט המושלם למרתון סיום מטלות שהילדים צריכים להגיש עד סוף החופש הגדול, זה הזמן לחזור יחד איתם לשגרה בהדרגתיות ועם הרבה סבלנות. אחרי ששעות השינה כבר התהפכו, לוח...
להמשך קריאה
6 טיפים למעבר דירה: הדרך אל בית החלומות שלכם מתחילה כאן
מעבר דירה הוא שילוב בלתי נמנע של התרגשות, הזדמנויות חדשות, לחץ וכאב ראש. במיוחד בקיץ הישראלי כשהטמפרטורות הגבוהות לא ממש עוזרות להירגע. בתוך כל סערת הרגשות הזו, אנחנו כאן כדי לסייע לכם להפוך את הדירה החדשה לבית. עם חדר שינה...
להמשך קריאה
העבודה מהבית מורידה את המורל? כך תעלו אותו בחזרה!
5 דרכים לפנק את העובדים מהבית ולשמור על המורל גבוה למעבר לעבודה מרחוק ברוב החברות כיום יש מגוון יתרונות אבל גם כמה חסרונות. מצד אחד עבודה מהבית מציעה לעובדים גמישות, תחושה שסומכים עליהם, נוחות, איזון טוב יותר בין הבית לעבודה...
להמשך קריאה
כך תהנו מחופשה חלומית בלי לשלם על מלון!
אווירת החופש הגדול שוטפת את הארץ וכולנו חולמים על בטן גב בתאילנד! בפועל, לא תמיד יש לנו זמן ומשאבים להשקיע בתכנון חופשה ארוכה בחו״ל. אם גם אתם נתקעתם עם המון חשק ובלי כרטיסי טיסה הכתבה הזו בדיוק בשבילכם. עם קצת...
להמשך קריאה