שינויים בהרגלי השינה: איך לבחור את המזרן הטוב ביותר?
בחירת מזרן יכולה להיות נושא מבלבל, איזה סוג מזרן כדאי לקנות? האם לבחור מזרן רך או קשה? האם כדאי לקנות מזרן באינטרנט? בכתבה הבאה נענה על שאלות האלה ועוד שאלות שאתם צריכים לשאול לפני שאתם קונים מזרן, אז אם אתם...
להמשך קריאה
הוויכוח הגדול: מהו המזרן הטוב ביותר?
ישנם הרבה סוגי מזרנים  קפיצים, ספוג זיכרון. מזרן משולב או אולי לטקס. אבל איזה מזרן הכי טוב?
 התשובה בכתבה הבאה
להמשך קריאה
6 שאלות שאתם צריכים לשאול לפני שאתם קונים מזרן חדש
שינה טובה חיונית לחיים בריאים ומאושרים והמזרן הוא אחד מהגורמים המשפיעים ביותר על איכות השינה. אבל איך בוחרים מזרן שיתאים לצרכים שלכם? בחירה לא נכונה יכולה להובילה ללילות ללבנים ובקרים כואבים. במדריך הזה יש 6 שאלות שאתם צריכים לשאול את...
להמשך קריאה