סיפורי שינה

שינה, המרכיב הסודי לחיים בריאים.

שינה, המרכיב הסודי לחיים בריאים.
השילוש הקדוש של חיים בריאים הוא, אימון גופני, מזון בריא והצלע הנוספת שרובנו נוטים לזנוח היא השינה. בלי שינה טובה שתי הצלעות האחרות חסרות משמעות.

מזרנים רבים מציעים 100 לילות ניסיון, אבל איזה מהם כדאי לנסות?

מזרנים רבים מציעים 100 לילות ניסיון, אבל איזה מהם כדאי לנסות?

 יש בישראל מספר חברות שמציעות מזרנים ל-100 לילות ניסיון, אבל איזה מזרן הכי כדאי לנסות? בכתבה הבאה יש סקירה של החברות המובילות בישראל על פי מספר פרמטרים

ראש בראש: כרית מספוג זיכרון (ויסקו) מול כרית נוצות

ראש בראש: כרית מספוג זיכרון (ויסקו) מול כרית נוצות

באיכות השינה המזרן הוא המלך, אבל הכרית היא המלכה.  בכתבה הבאה נשווה בין שני הסוגים הפופלריים ביותר, כרית ויסקו לכרית נוצות.

מה זה טופר (שכבת נוחות)?

מה זה טופר (שכבת נוחות)?
המזרן הוא הדבר החשוב ביותר בחדר השינה שלכם. הוא דואג לכם בזמן שאתם ישנים ומעניק תמיכה ונוחות. אבל יש עוד מרכיב חשוב שכמעט ולא מקבל תשומת לב, הטופ...

כל מה שרציתם לדעת על ספוג זיכרון (ויסקו)

כל מה שרציתם לדעת על ספוג זיכרון (ויסקו)

ספוג זיכרון הוא אחד מהמרכיבים המרכזיים של מזרנים כיום, אבל מה זה בעצם ספוג זיכרון? ממה הוא מיוצר? מהם היתרונות של ספוג הזיכרון? ומה מיוחד בספוג הזיכרון של מזרני פנדה?

על כל השאלות האלה עוד נענה בכתבה הבאה. 

על מה אתם ישנים?

על מה אתם ישנים?

אנחנו מבלים על המזרן שלנו שבע שעות ביום בממוצע אבל אנחנו לא יודעים ממה הוא מיוצר, האם בבד שלו משולבים חומרים רעילים? האם הספוג בתוך המזרן מיוצר מחומרים מסרטנים? והשאלה החשובה ביותר האם התקן הישראלי בודק את הדברים האלה? התשובה היא לא.

שינויים בהרגלי השינה: איך לבחור את המזרן הטוב ביותר?

איך בוחרים מזרן
בחירת מזרן יכולה להיות נושא מבלבל, איזה סוג מזרן כדאי לקנות? האם לבחור מזרן רך או קשה? האם כדאי לקנות מזרן באינטרנט? בכתבה הבאה נענה על שאלות הא...